Antriebe und Vitalität

Im Idealfall hat jeder diese Momente bei der Arbeit, in denen man denkt: „Wie schön ist es, das zu tun!“ Es gibt Aufgaben, die uns inspirieren und uns Energie geben, und es gibt Verpflichtungen, die uns weniger Energie geben und die wir lieber aufschieben würden. Und oft schieben wir diese Aufgaben auf, bis sie wirklich erledigt werden müssen. Durch das Aufschieben verbrauchen diese Aufgaben letztlich nur noch mehr Energie.

Wie kann man sich trotzdem dazu bringen, sie zu erledigen?

Um das zu wissen, müssen Sie herausfinden, was Sie bei Ihrer Arbeit antreibt. Was Sie motiviert, hängt davon ab, wie Sie die Welt sehen, was Sie wichtig finden, was für die Ausübung Ihres Berufs notwendig ist und was in Ihren Verantwortungsbereich fällt.

Wie motivieren Sie sich selbst und Ihre Kollegen, damit Sie mit Freude hervorragende Leistungen erbringen? Das ist bei jedem unterschiedlich und hängt von den persönlichen Motivationen ab.

Mehr Arbeitszufriedenheit mit Einblick in Ihre Antriebe

Ihre Antriebe bestimmen weitgehend, wie Sie funktionieren. Ihr Verhalten wird weitgehend durch Ihre Wahrnehmungen, Ihre Motivation, Dinge zu tun oder nicht zu tun, die Dinge, für die Sie gerne Energie aufwenden, und Ihren Stil der Zusammenarbeit, des Coachings, der Führung und der Entscheidungsfindung bestimmt.

Richten Sie Ihren Kommunikations- und Handlungsstil so aus, dass die Zusammenarbeit, das Führen, Motivieren und Coachen von Kollegen Energie erzeugt und nicht kostet, dass Talente angesprochen werden und dass die Zusammenarbeit auf natürliche Weise erfolgt, was die Arbeitszufriedenheit erhöht!

Vitalität

Vitalität bedeutet wörtlich übersetzt Lebenskraft. Sie ist die geistige und körperliche Verfassung eines Menschen, die zu Lebensenergie führt. Die Vitalität wird durch das Gleichgewicht zwischen vier Quellen bestimmt:

• Körperlich: Bewegung, Ausdauer, Kraft, Koordination und Erholungsfähigkeit. Mit anderen Worten: das Ausmaß, in dem man sich körperlich stark und
  gesund fühlt.
• Geistig: Stressregulation, Aufmerksamkeitskontrolle, Selbstvertrauen, Umgang mit Rückschlägen und persönliche Entwicklung. Mit anderen Worten: das Ausmaß, in dem Sie stark sind.
• Sozial-emotional: Durchsetzungsvermögen, Konfliktfähigkeit, Verständnis für die Bedürfnisse und Gefühle anderer und positive Zusammenarbeit. Mit
  anderen Worten: das Ausmaß, in dem Sie sich mit Ihrem Umfeld verbunden fühlen.
• Spirituell: Sinnfindung, Zielsetzung und Motivation. Mit anderen Worten: Ihre persönlichen Antriebe und Überzeugungen.

Das Gleichgewicht zwischen diesen vier Quellen bestimmt Ihre Vitalität. Bei der Vitalität geht es also um die Verbindung zwischen Ihrem Körper, Ihrem Kopf, Ihrem Herzen und Ihrer Seele.

Wie Vitalität hilft, die Kraft Ihrer Antriebe noch besser zu nutzen:

• Erweitern Sie die Kraft Ihrer dominanten Antriebe, indem Sie eine kurze „Pause“ einlegen
• Halten Sie bewusst inne, um positive Verhaltensweisen aus weniger präsenten Antrieben einzusetzen
• Treffen Sie bewusste Entscheidungen, wenn es schwierig wird, damit Ihre Erholungsfähigkeit schnell wieder in Ordnung kommt
• Leichterer Umgang mit Irritationen durch Ablehnung
• Leichterer Umgang mit Dingen, die Energie verbrauchen, und bewusstes Innehalten, um Energie zu tanken
• Erkennen, wann Sie in Ihrem Mindset sind, was Ihr Fixed Mindset ist und was Sie für Ihr Growth Mindset brauchen

Stimmen Sie Ihren Kommunikations- und Handlungsstil ab, damit die Zusammenarbeit, Führung, Motivation und das Coaching von Kollegen Energie erzeugen, anstatt sie zu kosten. Talente sollen angesprochen werden, und die Zusammenarbeit soll natürlich erfolgen, um die Arbeitszufriedenheit zu steigern!

Haben Sie bereits Einblick in Ihre Antriebe oder möchten Sie sich oder Ihr Team im Jahr 2024 besser kennenlernen? Fordern Sie ein unverbindliches Gespräch an und finden Sie heraus, was wir für Sie tun können!